Como Lidar com Crises de Angústia: Uma Abordagem Baseada no Livro “Spiral Upward” e no Aplicativo Spiral UP Lite
A angústia é um sentimento complexo que pode surgir de várias situações na vida cotidiana. Para pacientes psiquiátricos, é essencial encontrar métodos eficazes para lidar com esses momentos de crise. O livro “Spiral Upward” e o aplicativo Spiral UP Lite oferecem ferramentas baseadas na neurociência para ajudar a gerenciar e superar esses sentimentos de maneira […]
