Os Benefícios da Exposição ao Sol para a Saúde Mental: Impactos nos Neurotransmissores e Patologias Psiquiátricas

A exposição ao sol é essencial para a nossa saúde física e mental. Além dos benefícios conhecidos, como a síntese de vitamina D, a luz solar também desempenha um papel crucial na regulação dos neurotransmissores, substâncias químicas que transmitem sinais entre as células nervosas no cérebro. Neste artigo, exploraremos os impactos da exposição ao sol […]